2023.06.14ブログ

カルシウムをとる






乾燥煮干しを買ってきた





ポリポリおやつに食べればいいんだけどね、それはちょっとやらない😅





ミルサーでガーッと









粉々にしました🌀





これで、お味噌汁の出汁に使ったり、お好み焼きにサッと混ぜたりする





カルシウム大事!気軽にとろう!





ミルサーよ!ありがとう❣️





重宝する料理器具です😊


























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