2023.03.09ブログ

毎日の食事






もう15年ぐらいか?続けている発酵玄米





炊けてから3日ぐらい置く〝寝かせ玄米〟‥発酵を待って





漬物と同じように〝塩〟が入っています🧂





玄米なのでお米に付いている〝ぬか〟が発酵するのですが、発酵の進み過ぎを防ぐ為の助けを〝塩〟がしています





小豆🫘も入っているのは、強い抗菌作用があり、玄米を腐らせない為です









さぁ、今日の発酵具合は?とジャーを開けると





昨日、2日目なのに3日目?と思うぐらい発酵が進んでいるように思った





色とか掻き回した時の感触とかでわかる‥





ははぁーん🤔昨日は今年一番の暖かい日とニュースで言っていましたね☀️





ジャーの中のご飯も暖かさを感じましたか⁈





暖かくなったのは嬉しいけれどね、キッチン担当者としては、これから食材は早め早めに回していかんと!





一気に気温が上がって、桜の蕾も膨らみそうですね🌸









お煎餅🍘をいただきました





海苔しか見えないお煎餅





ガツンと元気になりそうです💪





ありがとうございます😊






























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