今朝のビタミン✨

フルーツは朝に摂るのがよいと言う

朝は金、昼は銀、夜は鉛‥ と子どもの頃から母に言われていた

だからなるだけ朝食に果物を入れる

遅くても昼食に‥夜は我慢する

今朝は、こちらのパイナップル🍍

わ〜

果物って食べ頃を香りで教えてくれると思うのです

パイナップルの香りがしてきたので、そろそろだなぁと包丁入れたら、熟々〜

写真からでも香ってきそうでしょう〜~💛

水分とビタミンCとカリウムと‥パイナップルには栄養素がたっぷり☺️

これで、今日も乗り切れそう！！

フルーツって、ホント、元気チャージもらえる😊