実家から柚と柿を沢山もらいました

　柿は生でいただくだけでなく、酢の物に入れたり、料理にも使っています

柿が赤くなると、医者が青くなる‥と言われるほど、ビタミンCやカリウムetcが豊富で、栄養価がとても高いそうです！

特にビタミンCは、一個で1日の必要な量を摂れるほどだそうで、これは風邪予防になる！と毎日一個はいただいています

　柚は、自分のトゲで傷が出来てしまっているから、お風呂にでも入れて🛁と言われましたが

お風呂は冬至の時だけで充分で、お風呂に入れるなんて勿体無いくらい、いい香りです

柚は料理に使うと言っても、そんなに量使えないので、ミルサーでジャムを作りました！

朝食には、パンにぬって‥と言うよりのせて💦しかもてんこ盛り💦

何せ水一滴も使っていない、無農薬、無添加100%の柚ジャムです🟡

自然の恵み、有り難いです😊

ホットサンドトースターで挟んで、出来上がり！

卵ではない🥚柚たっぷりサンド

柚もビタミンC、クエン酸、カリウムetcが豊富で、これまた風邪予防になる‼︎

明日はお友達に会う

なので、お友達にもお裾分け用に詰めました💛

今年のローリエもできたので、一緒にあげようと思います🍃

ちゃちゃっと簡単に出来るものですが、手作りしたものは、自分でもとても気持ちがいいです💗

急に寒くなってきました

皆さま、引き続き、お風邪などにお気をつけてくださいね♡

免疫力を上げる事が大事だそうです！

睡眠、栄養をとって、暖かくしてお過ごしください💓